Auto-aceitao(I)

20/05/2005

s vezes, algumas palavras por serem bastante usadas acabam se vulgarizando, perdendo o seu real significado ou, at mesmo, servindo de instrumento de manipulao ao ar a idia distorcida do seu verdadeiro conceito. Com a palavra aceitao, ou auto-aceitao, que so termos que uso muito ao falar de auto-estima, isso acontece bastante. Num curso de auto-estima, uma participante me disse: ... mas, eu no consigo me aceitar assim como sou, eu quero mudar. Eu lhe respondi: mas quem disse que aceitando-se voc no pode mudar?. Ela ento falou: j me disseram que eu devo conformar-me com a minha vida, aceit-la assim como ela ....

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Observem que h um equvoco em entender que auto-aceitao o mesmo que conformar-se. E o pior que isso tem sido muito comum na vida de muitas pessoas, pois, de diversas maneiras alguns pais ensinam esse conformismo para seus filhos, algumas religies pregam para os seus seguidores e alguns professores ensinam a seus alunos. Do ponto de vista da reestruturao da auto-estima ou da busca de um modelo de vida mais saudvel, que o meu enfoque, a auto-aceitao na verdade o ato consciente da pessoa visualizar suas qualidades e limites visando crescer a partir dessa constatao. Trata-se, portanto, de compreender racionalmente que, embora todos tenhamos algumas limitaes, sempre possvel desenvolvermos a capacidade de venc-las e realizar mudanas.

Nathaniel Branden, norte americano, Doutor em psicologia, diz o seguinte sobre o assunto: a auto-aceitao no implica numa ausncia de vontade de mudar, melhorar ou evoluir. A verdade que ela uma pr condio de mudana. Se aceitamos de fato o que sentimos e o que somos, a qualquer momento de nossa existncia podemos nos permitir ser plenamente conscientes da natureza de nossas escolhas e atos, e nosso desenvolvimento no ser bloqueado.

Ento, a concluso de que pessoas que promovem sua auto-aceitao, sem mscaras ou disfarces, aumentam sua auto-estima e tornam suas vidas muito mais edificantes, leves e prazerosas.

Boa Reflexo. Paz e Luz para voc.