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O psiclogo americano Claude Steiner, em um dos seus textos, faz a seguinte considerao sobre este assunto: O uso de drogas para obteno do bem estar corporal inclui fumar cigarros, tomar aspirina e, claro, usar barbitricos, sedativos, anfetaminas e similares, bem como as drogas acima da conta tomadas para modificar sensaes corporais. As pessoas, desde cedo em suas vidas, so impedidas de experenciarem seus corpos e de saberem o que neles causa sensaes boas ou ms. Se uma pessoa est com dor de cabea, a pergunta usual no por que eu fiquei com dor de cabea? ou, a que situao injuriosa especfica expus meu corpo para que ele agora esteja produzindo esta dor de cabea?, mas, sim, Onde est a aspirina?. Este modelo bsico o modelo de todo o consumo de drogas.

Traduzir esta constatao significa dizer que essas pessoas no refletem sobre porque precisam tanto tomar uma plula para dormir, outra para se estimularem, ou, ironicamente, por que, s vezes, tambm precisam tomar outra plula para manterem-se acordadas. Porque perdem o contato com a realidade si mesmas quando poderiam, com algum esforo e conhecimento melhor interpretar as suas sensaes, suas emoes ou sentimentos. Parece ser mais fcil buscar apoio numa droga, do que procurar melhor entender as razes dos seus desconfortos. E o que resulta disso que, ao submeterem-se a todo tipo de drogas, as pessoa perdem, tambm, a capacidade de sentir amor, de sentir prazer, de chorar, de sentir alegria ou de vivenciar qualquer outro sentimento. Vivem quase o tempo todo em suas cabeas, desligadas do resto do corpo como afirma o estudioso j citado.

Algum pode estar se perguntando e da, como que se faz para sair desse quadro? impossvel dar aqui neste espao uma sugesto mais profunda, porm plausvel dizer que, num primeiro momento, importante para qualquer um que viva nessa situao restabelecer o contato consigo mesmo; buscar e conhecer as razes que o levaram a viver da maneira que vive. E se isso for levado a um bom termo e sem esmorecimento, esse contato, essa viagem reflexiva de autoconhecimento, provavelmente ser possvel compreender as causas dos seus desconfortos e, a partir da, investir na recuperao da sua autoestima para, conscientemente, redefinir um novo e saudvel modo de viver.

Vale lembrar, ainda, que pessoas que verdadeiramente valorizam a sua existncia, nutrem-se de amor, de alegria, de bons hbitos, de autodeterminao, enfim, de elementos que lhes proporcionem paz e bem-estar.

Boa Reflexo e viva consciente.