Em textos anteriores j fiz referncia a dois elementos importantes da autoestima que so a autoconfiana e o autorrespeito. O primeiro compreende o grau de confiana que o indivduo deposita em si prprio, e o segundo, representa o nvel de respeito que ele tem por si mesmo.
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No que se refere autoconfiana, possvel afirmar que muitas pessoas tm perdido oportunidades de crescimento e realizao, pelo fato de no confiarem nelas prprias diante dos obstculos que lhes surgem. Por outro lado, a condio do baixo autorrespeito que o indivduo tem por si, o faz submisso impedindo sua capacidade reativa diante de imposies, manipulaes e at mesmo de humilhaes constantes. Em resumo, qualquer pessoa que no confie e respeite seus prprios valores e competncias, dificilmente obter a confiana e o respeito dos outros. Diante dessa constatao surge a pergunta: “O que fazer para aumentar a autoconfiana e o autorrespeito?” A resposta : “Viver conscientemente”.
Partindo da premissa de que “somos aquilo que pensamos”, ou seja, somos a ideia ou o conceito que temos de ns mesmos, possvel aquilatar a importncia do uso da mente para dar existncia a um processo de transformao existencial para viver conscientemente. assim que tambm entende Nathaniel Branden, norte-americano, estudioso sobre o assunto, quando afirma: “Nossa mente o meio bsico de nossa sobrevivncia. Todas as conquistas que nos distinguem como homens so reflexos da nossa capacidade de pensar. A vida bem-sucedida depende do uso adequado da inteligncia – adequado, quero dizer, s tarefas e metas que estabelecemos para ns mesmo e aos desafios que enfrentamos”.
Todos possuem inteligncia, mas o que nos diferencia o uso que fazemos dela. O que vale tambm para a conscincia, pois, da nossa livre escolha us-la da melhor maneira para que possamos modificar ou melhorar tudo aquilo que desejarmos. provvel que fatores como educao familiar, desconfortos emocionais e at traumas mais fortes nos impeam por determinado tempo de visualizar nossas qualidades ou potencialidades. Porm, isso no nos impede de resgat-las e faz-las novamente fluir, pois, ao escolhermos viver conscientemente nossa capacidade seletiva volta a funcionar de modo adequado para tomarmos as melhores decises para nossa lida existencial. Optar por saber e entender mais sobre ns mesmos e sobre tudo que nos cerca, um ato que se reveste de vital importncia, pois, quanto mais conhecermos nossas qualidades, deficincias e limites, maior a possibilidade de sucesso em nossas escolhas.
Viver conscientemente diferente de viver s escuras, sendo dirigido por expectativas, modelos e mandos dos outros. valorizar uma viso mais cristalina da vida, em contrapartida cegueira que, em muitos casos, nos faz submissos e inbeis para encontrarmos solues para nossos problemas ou desconfortos. Alis, bom saber que muitas pessoas depressivas entram nesse estado por no terem conscincia da fora que possuem para vencer os desafios que lhes surgem no dia-a-dia. E mais, lamentaes sobre fracassos e infortnios no fortalecem ningum, pelo contrrio, um gasto intil de tempo. O que gera maior nvel de confiana em ns mesmos a escolha em utilizar adequadamente nosso potencial de inteligncia e racionalidade para qualificar melhor a vida, o que, a priori, exige uma autoestima equilibrada.
