Creio ser conveniente destacar que, infelizmente, quase todos ns possumos um padro de carcias que, em alguns casos, chega a ser miservel. Gerao aps gerao, por termos recebido muito pouco afeto, estamos empobrecendo cada vez mais o nosso padro afetivo. Hoje se pode afirmar sem medo de errar, que vivemos num tempo em que a autodesvalorizao comum; acreditamos muito pouco em ns mesmos e deixamos de destacar o que possumos de positivo e bom. E da a valorizar o outro ento, nem se cogita.

A maioria das pessoas vive num cotidiano pobre de estmulos positivos; parecem, s vezes, prisioneiras de um modelo existencial onde s existe lugar para o sofrimento ou a melancolia. Pessoas consideradas jovens, j parecem to velhas de tanto que submetem as suas vidas a padres negativos de viver. Outras encaram o seu existir de maneira to penosa, que at se comprazem em justificar na religio ou em outro tipo de crena, a origem das suas dificuldades existenciais. Quando na verdade, embora no gostem de itir, o que falta assumir a responsabilidade pelas suas vidas e decidirem o que desejam realmente e transformarem-se em pessoas com maior amor por si mesmas.

No existe frmula mgica capaz de transformar a vida de quem quer que seja de uma hora para outra. preciso exercitar o esforo, a perseverana, para dar um novo rumo existncia quando assim se deseja com sinceridade. Em termos da transformao da autoestima, que a mola mestra de qualquer mudana significativa que desejemos, a mudana do nosso padro afetivo fundamental, pois, so os estmulos positivos que vo nos nutrir emocionalmente e motivar a nossa autovalorizao; a nossa autoconfiana e o nosso autorrespeito.