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Coluna | Viver Consciente
Willes S. Geaquinto
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Psicoterapeuta Holstico, Consultor e Palestrante Motivacional, Escritor - Autor dos livros "Cidadania, O Direito de Ser Feliz e Autoestima Afetividade e Transformao Existencial

Interatividade: Os textos desta coluna expressam apenas a opinio do autor sobre os assuntos tratados, caso o leitor discorde de algum ponto ou, at mesmo, queira propor algum tema para futura reflexo, fique a vontade para comentar ou fazer a sua sugesto.

Site: www.viverconsciente.com.br
O Foco
23/10/2019
s vezes, so tantas as situaes que precisam de soluo que nos sentimos perdidos e confusos, como se estivssemos num labirinto; incapazes de encontrar uma sada. Existem pessoas que ao sentirem-se assim entram em depresso ou tornam-se ansiosas, pois, quando tentam resolver muitas coisas ao mesmo tempo acabam por consumir todas as suas energias, enfraquecendo seu poder de reao.

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Por isso, para evitar a aflio e o estresse, gerados na tentativa de fazer tudo ao mesmo tempo, deve-se agir racional e seletivamente definindo metas prioritrias e estratgias para execuo em prazo previamente determinado. Isto porque, ao estabelecermos prioridades, ordenando nossos objetivos e focando cada situao no tempo e no espao de maneira objetiva, evitamos a disperso e as realizamos de modo equilibrado e eficaz.

Um termo bastante banalizado e que, devido a enfoques equivocados ou preconceituosos, chega a ter um significado negativo, a disciplina. Porm, quando trabalhamos com a ideia do “foco”, a disciplina fundamental.

Quem deseja realizar seus objetivos com sucesso precisa aprender a disciplinar-se, ou seja, precisa investir em sua autodisciplina. O que significa estabelecer regras e condutas que contribuam para aperfeioar e bem orientar suas potencialidades e competncias. Sendo assim, esta uma apropriada premissa para obter a eficcia necessria nas aes que buscam resultados satisfatrios e compensadores.

Estar focado estar consciente; vigilante e concentrado.

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