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Coluna | Viver Consciente
Willes S. Geaquinto
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Psicoterapeuta Holstico, Consultor e Palestrante Motivacional, Escritor - Autor dos livros "Cidadania, O Direito de Ser Feliz e Autoestima Afetividade e Transformao Existencial

Interatividade: Os textos desta coluna expressam apenas a opinio do autor sobre os assuntos tratados, caso o leitor discorde de algum ponto ou, at mesmo, queira propor algum tema para futura reflexo, fique a vontade para comentar ou fazer a sua sugesto.

Site: www.viverconsciente.com.br
Ser alegre
29/07/2020
Muitas vezes nos enganamos declarando-nos alegres, principalmente quando confundimos alegria com momentos de frivolidades ou de diverses que apenas nos causam sensaes artificiais, sorrisos exagerados, satisfaes puramente ilusrias que no resistem mais que um breve espao de tempo. Falo sobre esse engano porque comum encontrar indivduos que por um diminuto momento se apresentam eufricos, e logo a seguir, muito rapidamente, cheios de amargura am a lamentar as dificuldades que enfrentam na vida.

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A alegria quando real provm, tambm, da capacidade de ser autnomo e responsvel por si prprio, de tomar a vida em suas mos e superar limites e impedimentos para se autorrealizar satisfatoriamente.

A autonomia que me referi edificante, requer nobreza de carter e a adoo de hbitos saudveis e construtivos. Ter e vivenciar a autonomia no se trata apenas de ser livre para fazer o que bem quiser ou o que lhe vier cabea. Pelo contrrio, considera a capacidade de abolir a necessidade de se impor, comandar ou controlar os outros; de cortar as amarras da aprovao alheia para decidir e agir positivamente; de restaurar, inclusive, sua identificao com o seu “eu” mais profundo, onde reside a semelhana mais genuna com o que h de sagrado em sua essncia.

Enfim, a autonomia um estado de liberdade consciente em que voc ausculta o que h de melhor em voc, seus valores mais profundos e bons, visando, criar equilbrio para si e convivncia harmnica com os outros.

A alegria, por sua vez, a estampa da sua felicidade interior. Quanto mais lmpidos, cristalinos e positivos forem seus pensamentos, quanto mais autnticos forem seus sentimentos e emoes, mais duradouros sero seus momentos de contentamento. A alegria um estado de ser, um sentimento dadivoso e profundo, gerador de leveza e paz.

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